2017年07月21日
赤目四十八滝 トレッキング。
赤目四十八滝 トレッキング。 http://www.akame48taki.com/ 三重県名張市赤目町
絶景の景観で、結構アップダウンの激しい河川沿いの林道。湿度も高く滑りやすいです。
滝のしぶきや、木々のイオン効果で比較的気温は涼しく感じます。
一番奥地の最後の滝をまだ超えて、更に奥の休憩所まで行きました。
全行程、約3時間半で前半は写真などを取り時間を取りましたが、後半折り返しは、かなりのハイペースで飛ばして戻りました。
京都、滋賀、奈良、大阪、三重県などから近く、各県境にも位置しており、近年は道路交通網の整備により比較的アクセスは良いと思います。
近鉄電車や、バスなどもあり多くの人が訪れるようです。
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
2017年07月19日
セレッソ大阪 VS セビージャFC
Stub Hub ワールドマッチ2017 7月17日月曜日祝 PM 18:00 キックオフ ヤンマースタジアム長居
https://www.cerezo.jp/matches/2017-07-17-18/
セビージャFC ニュース http://www.goal.com/jp/teams/%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%82%A4%E3%83%B3/%E3%82%BB%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A3/2021?ICID=TA
高齢者も障がい者も、スポーツ観戦に行きましょう!
現在、Jリーグで順位1位のセレッソ大阪と、スペインリーガエスパニョーラで、順位4位のセビージャFCとの対戦。
前半スタート直後に、セレッソが速攻でダイレクトパスを繋ぎ、いきなりゴールまで詰め寄りますが、GKに阻まれます。
お互いに攻守の切り替えの早い展開で、その後は一進一退の攻防戦。
前半戦も後半に入ると、セビージャの猛攻撃で細かいパス回しで、しかもワンタッチダイレクトで狭いところをパスで通してきます。
流石に、どんな上手いディフェンダーでも防ぎ切れない、波状攻撃で1点先取の様子。
後半戦は、エンジン全開でセビージャの猛攻が続きます。
セレッソも、縦のロングパスを裏に通すなどで、実に惜しいところまで行くが、得点をし切れません。
1点は返すものの、手痛いPKとバックパスのミスでのオウンゴールは戴けない。
やはり世界でナンバーワンのスペインリーグ4位のレベルは高く、結果、1対3で惜しくも敗戦。
見習うべきは途切れない波状攻撃と、パスサッカーでコンビネーションプレーや、常にボールが来る予測をしての動きが凄まじいと思いました。
やはり世界の壁は厚いし、もの凄いハイレベル!
2017年07月14日
下市口 橿原神宮 観光 奈良県
橿原神宮 http://www.kashiharajingu.or.jp/
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
山渓オンライン http://www.yamakei-online.com/ 登山情報サイトYamakei Online
下市口 観光 奈良県 http://mahonavi.narakko.jp/ensen_sanpo/2011/01/post-6.html
2017年07月07日
日向大神宮 から 大文字山頂上
日向大神宮から大文字山頂上の三角点まで、行きました。
京都市東山区と山科区の丁度境目に有る地域。
日向大神宮は、天照大神で有名な神社で、天岩戸もあります。
http://www12.plala.or.jp/himukai/
全行程、片道4キロ強で、往復約8キロぐらい。 時間は午前9時スタートで、山頂は約2時間で到達、終了が午後13時なので約4時間掛かりました。
結構な急斜面もあり、尾根沿いを行くアップダウンの激しい林道コースでもあります。
因みに、愛宕山よりかは少し楽な感じです。
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
「京都一周トレイル」は京都一周トレイル会 https://kanko.city.kyoto.lg.jp/trail/
京都府山岳連盟 http://kyoto-gakuren.jp/wp/trail/
2017年07月02日
京都山科 は、 史跡 の宝庫。
あいにくの雨天で、降ったり止んだりのの悪天候にもかかわらずに、京都山科の史跡を散策しました。
本当に歴史の宝庫でもあり、それこそ奈良時代から江戸時代まで、赤穂浪士で有名な大石神社もあります。
散策のし甲斐が有るというものです。
随心院 http://www.zuishinin.or.jp/
勧修寺 https://kanko.city.kyoto.lg.jp/detail.php?InforKindCode=1&ManageCode=1000031
天智天皇陵 http://www.kunaicho.go.jp/ryobo/guide/038/
醍醐天皇陵 http://www.kunaicho.go.jp/ryobo/guide/060/
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
2017年06月26日
牛尾山 法厳寺 京都市山科区
牛尾山 法厳寺 京都市山科区 http://www.geocities.jp/hougonji17/index.html
白石神社 京都市山科区 http://www.kyotofukoh.jp/report663.html
京都の情報ページ https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
京都一周トレイル会 https://kanko.city.kyoto.lg.jp/trail/
京都府山岳連盟 http://kyoto-gakuren.jp/wp/trail/
樹齢千年以上と言われる、杉の大木。
2017年06月25日
三室戸寺 あじさい園 2017
アジサイ寺と言われる、三室戸寺に行きました。
例年に比べて空梅雨で、アジサイの出来は良くないようです。
それでも圧巻の咲き誇りは、西日本随一と言われています。
三室戸寺【京都・宇治 あじさい寺】 西国観音霊場第10番札所
http://www.mimurotoji.com/article.php?id=12
京都の情報ページ https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
2017年06月24日
愛宕山 京都京北 トレッキング登山
愛宕山 京都京北 トレッキング登山に行きました。
結構なハードコースになり、かなり苦戦しました。
午後13時スタート、登山に約2時間半以上、頂上の愛宕神社参拝、その他休憩に約30分、下山に約2時間。
丁度、18時に下山して終了、合計5時間の行程になりました。
やはり、午前の9時位のスタートが、一番良いかもしれません。
標高 924メートル 登り口から愛宕神社までは、約5キロの山道に成り往復で約10キロの行程。
コースも多彩で、他にもルートがあるようです。
http://www.jac.or.jp/oyako/f10/c4010.html
愛宕山(あたごやま)登山 https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptinfo.php?ptid=278
京都の情報ページ https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
2017年06月19日
伏見工・京都工学院 VS 常翔学園 招待試合。
#伏見工 #京都工学院 VS #常翔学園
6月18日(日)13時キックオフ 京都工学院グラウンド
常翔学園高校をお招きした招待試合が開催されます。
https://www.fushimirugby.jp/
全国大会でも、因縁のライバルで対決です。
高齢者も身障者も、スポーツ観戦に行きましょう!
2017年06月18日
神阪ダービー Jリーグ
6月17日土曜日19時キックオフ、ヴィッセル神戸 VS ガンバ大阪
神阪ダービーを観戦しました。
神戸のノエビアスタジアム、観客数は土曜日と言う事も在り、2万5千人ぐらいの大入り。
ヴィッセル神戸の本拠地で、ホームですがガンバ大阪サポーターの方が多い様子。
試合前の練習から、応援合戦で熱狂。
ガンバサポーターが、応援で圧倒していました。
ヴィッセル神戸 https://www.vissel-kobe.co.jp/
ガンバ大阪 http://www.gamba-osaka.net/
高齢者も身障者も、スポーツ観戦に行きましょう!
https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/home/di95hui-quan-guo-gao-deng-xue-xiaoragubifuttoboru-da-hui-te-shepeji
2017年06月16日
ノーリフトと言う考え方。
6月16日金曜日 京都市 南区介護保険サービス事業者等連絡会
研修の模様。
ノーリフトと言う考え方。
挙上する時は、掴まない持ち上げない事が、介護者や要介護者等の双方にとって重要。
介護関連の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/ibento-qing-bao
京都の在宅介護・医療 お役立ち情報 まとめ https://matome.naver.jp/odai/2136729155828458401
拘縮及び、拘縮予防としては、肩肘、腰の仙骨、膝足首などの関節部分に、負荷が掛からないようにする事が重要です。
クッションなどを当てるときには、肩の肩甲骨辺り、太ももの裏側やふくらはぎ辺りに当てる事と、足の裏を落ち着かせることでしっかりとポジショニングが出来ます。
日進月歩で、医療も介護も発展しているようです。
2017年06月15日
京都 伏見稲荷 隠れスポット。
2017年06月12日
「大文字山」 トレイル。
大文字山登山 http://www.hishiyama.com/kyoto/Daimonji_Climb/daimonjiclimb.html
絶景、絶景!京都市内が一望できます。
天気の良い日は、大阪のあべのハルカス迄見えるそうですよ。
京都の夏の風物詩として、五山の送り火としても有名な、「大文字山」。
京都に49年も住んでいながら、5回ぐらいしか登頂した事が在りません。
登山口は一つですが、複数のトレイルコースがあり、登頂に色んなアプローチが楽しめるようです。
京都一周トレイル会 https://kanko.city.kyoto.lg.jp/trail/
京都府山岳連盟 http://kyoto-gakuren.jp/wp/trail/
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
2017年06月09日
京都一周トレイル東山に、挑戦!
京都一周トレイル東山に、挑戦してきました。
午後の2時位からスタート、いきなり急な上り坂の山道に苦戦。
途中でトレイル中の2人組の女性高齢者の遭遇、年代は60歳代との事。
負けじと抜き去り、圧倒的なスピードで終点の将軍塚、東山山頂公園へ。
コースは、清水寺の真裏に位置する所から、清水山山頂経由で、将軍塚の東山山頂公園。
全行程、往復で約3時間ぐらい。
この他にも、コースが沢山あり、さすが五山に囲まれた京都ならではのコースと言えます。
「京都一周トレイル」は京都一周トレイル会 https://kanko.city.kyoto.lg.jp/trail/
京都府山岳連盟 http://kyoto-gakuren.jp/wp/trail/
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
2017年06月04日
京の初夏の旅。
スペイン料理祭2017京都 http://taiken.onozomi.com/sf17/
京都学生祭典15th アニバーサリーフェスタ in右京
http://www.kyoto-gakuseisaiten.com/r…/anniversaryfesta-ukyou
2017年 6月4日(日) 11:00 ~ 16:00 京都学園大学 京都太秦キャンパス
三室戸寺 あじさい園
http://www.mimurotoji.com/article.php?id=12
京都の情報 https://sites.google.com/site/wonderfulcare1/jouhou-peji
第54回京都合唱祭 https://www.kyoto-jca.com/maturi-01-to.htm
猿田彦神社 https://kanko.city.kyoto.lg.jp/detail.php?InforKindCode=1&ManageCode=1000382
2017年05月28日
『六角堂 京都市 聖徳太子 創建の寺。』
2017年05月27日
『京都サンガFC vs FC岐阜 明治安田生命 J2リーグ 第16節』
5月27日土曜日 15:00 キックオフ
京都サンガFC vs FC岐阜 明治安田生命 J2リーグ 第16節
http://www.sanga-fc.jp/games/result/
高齢者も身障者も、スポーツ観戦に行きましょう!
2017年05月21日
京都府高校総合体育大会 ラグビー準決勝2017
2017年05月20日
イラストレーション展 病院内展示会。
宇治おうばく病院
http://www.eijinkai.or.jp/
1階連絡通路で展示中。
京都の在宅介護・医療 お役立ち情報お役にたてれば幸いです!
https://matome.naver.jp/odai/2136729155828458401
京都の介護タクシー
http://kaigotaxi-info.jp/top_586.html
2017年05月14日
セレッソ大阪 VS サンフレッチェ広島
2017明治安田生命J1リーグ 第11節 5月14日日曜日 PM 15時キックオフ
セレッソ大阪 VS サンフレッチェ広島 長居キンチョースタジアム
https://www.cerezo.jp/matches/2017-05-14-15/
晴天に恵まれて、夏日でもあり、気温も試合も、とても暑い1日でした。
休日と言う事も在り、とても盛況でほぼ満員御礼の様子。
ホームゲームなのでスタジアムは、ほぼチームカラーのピンク色に染まっています。
京都の介護タクシー http://kaigotaxi-info.jp/top_586.html
鶴橋 https://tabelog.com/osaka/A2701/A270205/R6444/rstLst/